Corsi di Stretching a Bologna
Potenziamento della flessibilità, rilassamento profondo e recupero muscolare: il nostro stretching è perfetto per chi cerca benessere completo e serenità.
Benefici dello Stretching
Migliora la mobilità articolare e la postura
Favorisce il rilassamento, diminuisce ansia e stress
Aiuta il recupero muscolare dopo allenamenti intensi
Unisce le persone in un ambiente positivo e motivante
Come si Svolgono le Lezioni?
Ogni lezione di stretching si apre con un riscaldamento leggero, seguito da esercizi mirati di allungamento muscolare e tecniche di respirazione consapevole. Disponibili classi base e avanzate, sempre condotte da istruttori esperti.
- Livelli: Base, Intermedio, Avanzato
- Durata: 50 minuti
- Prezzo: €15 a lezione
- Istruttrici certificate
Non serve nessuna esperienza: tutti possono partecipare!